Piciorul meu stă pe calea cea dreaptă: Îl voi binecuvânta pe Domnul în adunări. Psalmii 26:12
Cercetările sugerează că o persoană obișnuită ia peste 35 000 de decizii pe zi. Dintre acestea, aproximativ 226 sunt legate doar de mâncare. Majoritatea sunt automatizate (obiceiuri), nu conștiente. Viața e construită din alegeri, de la cele mai mici și mai mărunte la cele mai importante, cum ar fi facultatea și cariera pe care ne-o dorim, partenerul de viață, copiii, țara unde să trăim și felul cum ne raportăm la Divinitate și la religie.
De când deschidem ochii dimineața, avem o nouă pagină cu alegeri de bifat. Ne începem dimineața cu rugăciune, cu meditație sau cu studiul Scripturii? Sau punem automat mâna pe telefon și derulăm noutățile de pe rețelele de socializare? Alegerile nu înseamnă doar a fi fizic într-o parte sau alta, ele pleacă din cele mai fine structuri ale creierului. Creierul obosește după multe decizii conștiente. Și, astfel, ne sunt afectate voința, autocontrolul și calitatea deciziilor. De asta e atât de important să avem niște obiceiuri sănătoase, o rutină „sfântă”, care nu ne obosește mintea și nu ne împovărează sufletul.
Punctul culminant al cărții Iosua este atins în momentul în care bravul războinic le cere israeliților să aleagă: fie sunt de partea lui Dumnezeu, fie împotriva Lui. Interesant este că Iosua nu doar le cere altora, ci dă el însuși tonul, iar copiii lui Israel îl urmează cu entuziasm: „Dacă nu găsiți cu cale să-I slujiți Domnului, alegeți astăzi cui vreți să slujiți: sau dumnezeilor cărora le slujeau părinții voștri dincolo de Râu, sau dumnezeilor amoriților, în a căror țară locuiți! Cât despre mine, eu și casa mea Îi vom sluji Domnului” (Iosua 24:15).
Provocare: Facem mii de alegeri pe zi, dar doar câteva sute sunt conștiente. Gestionarea acestor alegeri, mai ales dimineața, și controlul mediului ne ajută să păstrăm energia mintală și să luăm decizii mai bune. Fă-ți o listă cu deciziile importante de azi, de săptămâna aceasta, de luna aceasta!
Mădălina Costin
medic stomatolog