Multă pace au cei ce iubesc Legea Ta, și nu li se întâmplă nicio nenorocire. Psalmii 119:165
În medicină există un concept care explică foarte bine ideea de pace. Este vorba de un cuvânt pompos – homeostazie. La fel cum pacea nu înseamnă absența conflictelor, ci o liniște interioară în ciuda diverselor provocări, homeostazia nu înseamnă absența factorilor agresori, ci o stare de echilibru menținută printr-un joc fin între factorii care agresează organismul și cei care îl protejează.
Imunitatea este o componentă extrem de importantă în menținerea homeostaziei. Orice dereglare semnificativă a imunității va perturba homeostazia. Pentru a rezista în fața agenților patogeni care asaltează organismul (virusuri, bacterii sau paraziți), este necesar ca toate componentele imunității să fie funcționale.
Mai întâi de toate, este necesar să avem o alimentație echilibrată pentru a-i asigura organismului nutrienții necesari pentru producerea tuturor elementelor imunității. Apoi, reducerea timpului de somn cu doar două ore pe noapte, de la opt la șase, duce la o scădere cu circa 50% a activității globulelor albe, soldații imunității. Așadar, e necesar să dormim suficient și suficient de bine. Odihna trebuie să fie și în cantitatea necesară, dar și de calitate. De asemenea, pielea, prima linie de apărare, trebuie să fie integră, hidratată și curată.
Cum se traduc aceste lucruri din perspectiva credinței, pe plan spiritual? Cum ne menținem pacea, homeostazia spirituală?
Primul pilon e reprezentat de asigurarea zilnică a hranei spirituale. Trebuie să avem zilnic obiceiul de a cerceta Scripturile și de a comunica în rugăciune cu Tatăl nostru ceresc.
Al doilea pilon e reprezentat de odihna spirituală. Păzirea atât la nivel cantitativ, cât și calitativ a Sabatului este fundamentală pentru menținerea credinței.
Al treilea pilon îl reprezintă menținerea integră a legii lui Dumnezeu, iar, dacă vreo spărtură (rană) apare, aceasta trebuie să fie dezinfectată și pansată și să primească o deosebită atenție până la vindecarea completă.
Nu în ultimul rând, deși pacea trebuie să ne cuprindă chiar și când sănătatea noastră e afectată, menținerea homeostaziei fizice contribuie semnificativ la menținerea celei spirituale.
Provocare: Propune-ți ca în următoarea săptămână să dormi opt ore în fiecare noapte!
Radu David
medic rezident în chirurgie cardiovasculară
Soarele apune: B 20:11, CT 20:00, IS 20:10, MS 20:21, SM 20:31, DJ 20:19, AR 20:32