„Erő és ékesség az ő ruhája; és nevet a következő napnak.” Példabeszédek 31:25
Olyan időket élünk, amikor az emberek egészségét egyre inkább próbára teszi a stressz, a fáradtság, a társadalmi nyomás és különböző fizikai rendellenességek. Példabeszédek könyvének 31. fejezete nem egy tökéletes nőt mutat be, hanem olyasvalakit, aki kiegyensúlyozott, erős, bizakodó, és képes reménnyel, örömmel és bátran tekinteni a jövőbe. Erőssége azonban nem saját forrásból fakad, hanem abból, hogy azonossága Istenbe kapaszkodik.
A lelkére és testére vigyázó ember örvend a következő napnak, de a gondok, a pihenés hiánya, a szertelen táplálkozás és az önkritika sokszor megfoszt bennünket az örömtől. Elfelejtünk gondoskodni magunkról, nem táplálkozunk helyesen, nem pihenünk eleget, és nem húzzuk meg az egészségünk szempontjából szükséges határokat. Az egészségünkre vigyázni valójában bizalom és hit kérdése. Ha elhatározom, hogy egészségesen táplálkozom, eleget pihenek és odafigyelek az érzelmi világomra, olyan erőnlétre teszek szert, amely segít reménységgel, örömmel és félelem nélkül tekinteni a jövőbe.
Elgondolkodtató kérdések:
1. Templomként kezelem-e a testemet? Gondoskodom róla és tisztelem?
2. Mi foszt meg a lelki békétől? Mi akadályoz meg abban, hogy rámosolyogjak a következő napra?
3. Milyen gyakorlati lépéseket tehetek ma annak érdekében, hogy kiegyensúlyozott legyen az életem? Talán étkezzek egészségesebben, pihenjek többet vagy imádkozzak őszintébben?
„A szülő szolgálata különösen fontos és szent feladat. Gyermekeinek már csecsemőkoruktól kezdve tanítania kell az önmegtagadás és az önfegyelem gyakorlását. […] A keresztény szülő gondoskodása és törődése nem korlátozódhat a külsőségekre és a látszatra, hanem mindenekelőtt gyermekei fizikai és erkölcsi egészségét kell szem előtt tartania” (Ellen G. White: Bizonyságtételek, 3. köt., 494. o.).
Uram, segíts, hogy bölcsen gondoskodjak a testemről és a lelkemről! Erősítsd meg a szívemet, hogy bizalommal és vidáman tekintsek a holnapi napra! Tebenned találom meg életem egyensúlyát, lelkem békéjét és erősségét. Ámen.
Naomi Ciurea, egyetemi tanársegéd