FOGCSIKORGATVA

„Ragaszkodtak lépteim a te ösvényeidhez, nem ingadoztak lábaim.” Zsoltár 17:5

Makacsság – ez az emberi tulajdonság jellemez nagyon sokunkat (egyesek szerint joggal), és az idő teltével ez a tulajdonságunk csak hangsúlyosabbá válik a felgyülemlett élettapasztalatok eredményeként.

Egyéb jellemvonásokhoz hasonlóan a makacsságnak is két vetülete van: egy negatív – merevség, változástól való elzárkózás, foggalkörömmel ragaszkodás valamely véleményhez; és egy pozitív – nemes ambíció, építési vágy és képesség, kitartás.

Ki dönti el, hogy a makacsságunk mely aspektusa jellemző ránk? A jó hír az, hogy magunk határozhatjuk el, hogy mibe fektetünk időt és energiát e jellemtulajdonság terén.

Ugyanaz a „hajtómű”, mely arra késztet, hogy ne mondjatok le egy bizonyos meglátásról, hogy álljatok ki a véleményetek mellett, és higgyétek el, hogy helyesen gondolkoztok, abban is segíthet, hogy ne mondjatok le az olyan pozitív szokásokról, mint a reggeli tanulmányozás, az őszinte imádkozás, a naponkénti döntés arra vonatkozóan, hogy szeretjük a mellettünk levő személyt, hogy naponta elolvassuk az áhítatot, és minden nap teszünk egy 20 perces sétát.

Miért éppen 20 percet naponta? A Harvard Egyetemen bebizonyították azt, amit már Hippokratész is mondott: „A gyaloglás a legjobb orvosság”. A gyaloglásnál nincs jobb egészségjavító módszer, már napi 20 perc is jelentős változást idézhet elő a szív és érrendszer egészségében, ahogy az alvás minőségében is.

Valahányszor alkalma volt rá, Ellen G. White is hangsúlyozta a gyaloglás fontosságát.

„A gyaloglás a legjobb gyógymód a gyengélkedő testnek, mert igénybe veszi a test valamennyi szervét” (Counsels on Health, 185. o.).

„Ha semmi mást nem tettetek volna a kitartó gyalogláson kívül, már azzal is sokat támogattátok volna a felépüléseteket, és pihentetőbben aludnátok” (Daughters of God, 218. o.).

Határozzátok ma el, hogy megfelelő irányban használjátok fel az ambíciót és az erős akaratot! Határozzátok el, hogy „fogcsikorgatva” is kitartotok egy Istennek tetsző, nemes ügy mellett!

Evelina Necula, szemorvos rezidens