„Kibocsátod a te lelkedet, megújulnak, és újjá teszed a földnek színét. Legyen az Úrnak dicsőség örökké; örvendezzen az Úr az ő teremtményeiben!” Zsoltár 104:30-31
Annak az életleheletnek köszönhetően élünk, amit Istentől kaptunk kölcsön születésünkkor. Az ajándékba kapott életet a lélegzés által tartjuk fenn. Egészségünk szempontjából elengedhetetlen a tiszta levegő. Isten azt akarja, hogy egészségesek legyünk, hiszen örömét leli teremtményei boldogságában.
Számos betegség megelőzhető és gyógyítható, ha otthonunkban tiszteletben tartunk néhány egyszerű szabályt a levegő áramlására vonatkozóan.
„Azok a szobák, ahová nem hatol be a fény és a friss levegő, bepárásodnak. Különösen a hálószobákat kell alaposan kiszellőztetni. Naponta néhány órán keresztül nyitva kell tartani az ablakokat és a redőnyöket. A hálószobának kellően tágasnak kell lennie, és ügyeljünk arra, hogy úgy rendezzük be, hogy éjjel-nappal friss levegő járhassa át. Akinek a hálószobájában nem jár szabadon a levegő, az gyakran fölébred éjszaka, és állandó fáradtságérzet vesz erőt rajta” (Ellen G. White: Counsels on Health, 58. o.).
Hűlés, légúti fertőzések vagy más betegségek esetén friss levegőre van szükségünk, nem pedig arra, hogy fülledt és túlfűtött szobákba zárkózzunk. A kórházi szalonokban néha annyira zárt a levegő, hogy még a látogatók is alig várják, hogy távozhassanak. Szegény betegek, akik éjjel-nappal ott tartózkodnak, hogyan gyógyulhatnának meg ilyen körülmények között?
„Ha van rá mód, a betegszobában éjjel és nappal is áramoljon szabadon a friss levegő, de figyeljünk arra, hogy a beteg ne legyen közvetlen huzatban! A betegnek friss és erőt nyújtó levegőre van szüksége. Emberek ezrei haltak meg friss levegő és friss víz hiányában, de ők mindig óvták magukat a levegő áramlásától, és kerülték a vízfogyasztást, pedig épp ezekre az áldásokra van szükség a gyógyulás érdekében!” (uo, 56–57. o.).
Tárd ki az ablakokat, és engedd, hogy a fény és a levegő behatoljon a lakásba!
Egészségesebb és vidámabb leszel.
Adina Morar, családorvos