„Hiszen a te kegyelmed jobb az életnél: az én ajkaim hadd dicsérjenek téged.” Zsoltár 63:4
A 63. zsoltárt akkor írta Dávid, amikor Júdea pusztájában bujkált Saul haragja elől. Ilyen helyzetben az ember általában Istenhez menekül, és tőle kér segítséget. Mindezek mellett ebben a zsoltárban egyetlen kérés sincs. Az egész zsoltár egy ének, amelyben a szerző kifejezi az örömét és a háláját azért, amit Isten jelent számára.
A dicsőítés kiemelkedő pontjaként Dávid a 4. versben kijelenti, hogy jobban csodálja Isten jóságát, mint ahogy a saját életével törődik. Az isteni jóság e dicsérete mintha elrugaszkodna a valóságtól, mindezek mellett olyan ember tapasztalhatja ezt meg, aki ismeri és szereti az Urat. Az isteni jóság szépsége meghaladja az ember pillanatnyi szükségleteit. Így válik a hívő imája Istent dicsőítő énekké.
Az imából nem zárjuk ki a közbenjárás vagy a különböző kérések elemét, a hála témája ellenben kötelező része az imának. Különböző parancsok – „Menjetek be az ő kapuin hálaadással!”; „Mindenben hálákat adjatok!”; „Háládatosak legyetek!” (Zsolt 100:5; 1Thess 5:18; Kol 3:15) – hívják fel a figyelmünket arra, hogy vallási kötelességünk dicsőítő és hálás magatartással közeledni Istenhez, függetlenül attól, hogy milyen helyzetben vagyunk.
Az Isten iránti dicsőítés és hála kifejezése a javunkat szolgálja. Az utóbbi évtizedekben készült átfogó tanulmányok igazolták, hogy az Isten és az embertársak iránti köszönet kifejezésének számos jótékony hatása van lelki, érzelmi és testi szinten egyaránt: megfelelő szívritmust és minőségi alvást biztosít, megteremti a szervezet különböző rendszereinek optimális működéséhez szükséges feltételeket, csökkenti a stresszt és a szorongást, növeli a derűlátás képességét, szabályozza az érzelmi kötödéseket és a tisztánlátást, hozzájárul a traumák feldolgozásához és a jobb személyes kapcsolatok ápolásához.
Gyakorlati tanácsok: minden imád során fejezd ki értelmes és őszinte módon dicséretedet és háládat Isten iránt! Vezess hálanaplót! Írj köszönő levelet olyan személyeknek, akik többlet értékkel hozzájárultak életed minőségének javításához!
Mara Fara, belgyógyász szakorvos