A SZÍV, AHOL AZ ÉLET ÉS A HIT DOBOG

„Az Úr az én világosságom és üdvösségem: kitől féljek? Az Úr az én életem erőssége: kitől remegjek?” Zsoltár 27:1

A szív csodálatos szerv, mely nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működése szempontjából. Megállás nélkül, állandó ritmusban működik életünk első pillanatától kezdve az utolsóig. Naponta közel 7.500 liter vért pumpál, oxigénnel és tápanyagokkal látja el minden egyes sejtünket. Noha erősnek tűnik, szívünk érzékeny a naponkénti döntéseinkre.

Az utóbbi években egyre több szív fárad el idő előtt. A cukorbetegség, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és az egészségtelen táplálkozási szokások csendben, de sajnos hatékonyan hozzájárulnak a szív és érrendszeri betegségek kialakulásához. Fájdalmas igazság, hogy nagyon sok ilyen betegség nem hirtelen bukkan fel, hanem idővel alakul ki azon döntéseink következtében, amiket az étkezésünkkel és az életmódunkkal kapcsolatosan hozunk meg. A stressz, az ülő életmód, a helytelen táplálkozás és a pihenés hiánya csendben pusztítja életünk motorját.

A Biblia a szívet nem csupán szervként említi, hanem a döntések, a hit és az Istennel ápolt kapcsolatok székházaként is. Isten nem véletlenül kéri tőlünk, hogy szeressük Őt „teljes szívvel”. Dávid az élet erősségének nevezi Istent, mivel az „élet” több biológiai létezésnél – békét, egészséget, bizalmat és kiegyensúlyozottságot jelent.

Egy olyan világban, amelyben a szív naponta ki van téve a stressz és a kísértések hatásainak, a hit stabilizáló horgonyként működhet. A reménységgel, imával és egyensúllyal táplált élet megóvja mind a testi, mind pedig a lelki szívet.

Határozd el, hogy ma egyszerű, de hatásos dolgot teszel: szíved épsége érdekében egészségtelen szenvedélyek helyett kezdj el egészséges szokásokat gyakorolni! Fogyassz gyümölcsöt előre gyártott desszert helyett! Feldúltság helyett vegyél mély levegőt! Aggódás helyett inkább imádkozz! Válaszd azt, ami az életedet, a testedet és a lelkedet táplálja!

Roxana Mitroi, orvos rezidens