„Mert orvosságot adok néked, és kigyógyítlak a te sérülésedből, azt mondja az Úr.” Jeremiás 30:17
Foglalkoztat a táplálkozás témája, így fedeztem fel dr. Valter Long „A hosszú élet receptje” című könyvét. Kiváló olvasmány azok számára, akiket érdekel az egészséges táplálkozás, az életmódváltás és a gyógyulás.
Napjainkban egyre nagyobb érték a gyógyulás, miközben úgy tűnik, minden az ember összezavarását szolgálja, olyan információk zúdulnak ránk naponta, amelyek nem minden esetben támaszkodnak a tudományra. De figyeljük meg, mit mond a tudomány?
Az említett könyv rámutat, hogy a böjt és a személyre szabott, a beteg szükségleteinek és betegségeinek megfelelő étrend sokkal jobb eredményeket hozhat, ha a klasszikus orvoslást az említett étrend mellett érzelmi egyensúllyal is társítják. Az egyensúly az élet minden területén fontos. Látszólag vannak olyan helyzetek, amikor a fizikopatológiai mechanizmusokat vissza lehet állítani „gyári beállításra”, vagyis a metabolizmust újra egyensúlyba lehet hozni.
Végeredményben ezek a belső folyamatok járulnak hozzá testi, lelki és érzelmi jólétünkhöz. Jól ismerjük az úgynevezett „kék zónákat”. Ilyen kék zóna az Egyesült Államokban a hetednapi adventisták által lakott Loma Linda, ahol olyan életmódot folytatnak, amely pillanatnyilag és hosszú távon is jótékony hatással bír, és az így kialakult szokások számos kellemetlenségtől mentik meg az ott élőket. A „kék zónák” lakói tovább élnek az átlagnál, ritkábban jelennek meg közöttük emésztőszervi betegségek, szív- és érrendszeri bántalmak, autoimmun betegségek vagy daganatos kórok. Amennyiben mégis feltűnik egy-egy rákos megbetegedés, a statisztikák szerint ezeken a területeken magasabb a túlélési esély a lakosság többi részéhez képest, és nagyjából megegyezik a világ más tájain található „kék zónákéval”.
Próbáljuk meg minden nap mennyországgá változtatni a helyet, ahol élünk. Tegyük „kék zónává” azáltal, hogy kiegyensúlyozott életmódot folytatunk, egészséges ételeket fogyasztunk és gondolkodásmódunk legfőbb értékének az Istenbe vetett bizalmat tekintjük.
Denisa Trofin, neonatológus szakorvos