Szeptember 11

„Izráel Istene ad hatalmat és erőt a népnek."  Zsoltárok 68; 36

Nem a koffein (kávé), hanem az alma alkalmasabb arra, hogy reggel éberebbé tegyen. Még egy pohár tiszta viznek is ébresztő hatása lehet. De az emberek költségesebb és ellentmondásosabb módszereket vetnek be ugyanazon cél elérésére. Sok más helyzet létezik, amikor az egyszerű, kéznél levő módszerek helyett, költésges és kerülő eszközökhöz folymodunk.

Napjainkban az energiaitalok ipara robbanásszerűen növekszik. Kezdve azoktól, akik minden nap edzőterembe járnak, egészen a sofőrökig, akik nem akarnak elaludni a kormánynál, a legtöbb ember energiaitalt használ. Köztudott, hogy az úgynevezett energia, amit ezek az italok kínálnak, csak egy rövid életű benyomás, ami lenyűgözi és becsapja az agyunkat, elhitetve vele, hogy nagyon is éber és életképes. A valóságban az ember nem rendelkezik olyan rendkívüli erőtartalékkal, amely egy kamrába van elrejtve, és amely felszabadulásához az energiaital a kulcs. Az erő annyi amennyi és ha nem pótoljuk az elfogyasztott tartalékot, előbb-utóbb kimerülünk. Következésképpen, minthogy becsapjuk magunkat valami költséges pótlékkal, inkább arra ügyeljünk, hogy egészséges módon töltekezzünk fel energiával. Az éjszakai pihenés például, az egyik egészséges és biztos módja az erőgyűjtésnek. A gabonafélék egy másik ilyen forrás. A víz pedig a legbiztonságosabb ital.

Kihívás: Ma törölj ki legalább egy hamis “energia” ételt vagy italt a bevásárló listádról. Helyette szerezz be gyümölcsöket.