Szeptember 10

„Én legeltetem juhaimat, és én keresek nekik pihenőhelyet – így szól az én Uram, az Úr.” Ezékiel  34; 15

A gyomor átlagosan 6 óra alatt emészti meg a magas zsírtartalmú ételeket, míg a szénhidrátokban gazdag táplálék csak 2 óra emésztést vesz igénybe. Az átlagos emésztési időtartam a vékonybélben 3-5 óra. A vastagbél az ételt további 4 óráig vagy akár 3 napig is emésztheti. Íme még egy ok, amiért fontos odafigyelnünk az étrendünkre.

Nagy különbség van aközött, hogy személyesen csinálsz meg valamit, vagy megbízol valakit annak elvégzésével. Például ismerhetsz egy nagyon jó szerelőt vagy szabót. Teljes bizalommal fordulhatsz hozzá egy kéréssel, de meglepetésedre, a nagyon képzett mesterember hozzá sem ér ahhoz, amit neki hoztál, hanem az egyik alkalmazottjára bízza a feladatot. Ugye hogy nagy a különbség? Ha Istenről van szó, Ő megígéri, hogy személyesen fog gondoskodni rólunk és igényeinkről. Ő készíti a tervet, ő végzi el a műveleteket, és gondoskodik a biztonságunkról. Mi lehet különlegesebb, mint egy mindenható Isten, aki nem adja át az életemet másnak, hanem Ő maga az, aki mindent kezében tart, és semmi sem történik velem, ami ismeretlen számára.

Ha így állnak a dolgok, miért nem engeded meg neki, hogy egy olyan életmódot javasoljon neked, ami a legmegfelelőbb számodra és összhangban van terveivel?

Kihívás: Vess egy pillantást életedre, és azonosítsd azt, ami káros testedre vagy lelkedre. Hagyd abba annak gyakorlását.