Szeptember 1.

Kedves barátom!Szeretném megosztani ma veled egyik csodálatos felfedezésemet. Hallottál az egészség nyolc alapeleméről? Különösen fontosak ezek, mivel minden szempontból a beteljesült élet alapját képezik. Ha van valami, amire különösen oda kell figyelnünk, akkor az minden bizonnyal az életmódunk. Szeretném tehát felsorolni ezeket az elemeket, ugyanakkor azt is szeretném, hogy jegyezd meg őket, és gondolkodj róluk a nap folyamán: víz, tiszta levegő, napfény, mozgás, pihenés, mértékletesség, egészséges táplálkozás és bizalom Istenben. Ugye, milyen egyszerűek ezek a tételek, s mégis szükségesek és fontosak! Ha te is elvesztél már az interneten népszerűsített módszerek tömkelegében, akkor meg kell tudnod, hogy a megoldást az eredetekhez való visszatérésben találhatod meg. A test, a lélek és az elme egészsége teljes mértékben helyreállhat e 8 szempont figyelembevételével. Már a mai nap kezdjük el ezeknek az új felfedezéseknek a gyakorlatba ültetését! Kezdjük előbb heti egy elem beépítésével, majd tartsuk az ütemtervet. Aztán a 8 hét letelte után térjünk vissza ehhez az írásomhoz, és adjunk hálát Istennek azért, amit elértünk. Végül hadd osszam meg a gondolatot, amit János apostol kívánt az olvasóinak: Szeretett barátom, kívánom, hogy mindenben jól legyen dolgod, és légy egészséges, amint jó dolga van a lelkednek (3Jn 1:2). Vigyázz magadra, légy kiegyensúlyozott és ragaszkodj a hithez! Baráti tisztelettel, Andreea CiurtinAMiCUS Bukarest