Április 9.

Kedves barátom!Ha választanod kellene a hosszú élet és a boldog élet között, melyiket választanád? De mit szólnál ahhoz, ha azt mondanám, hogy mindkettő a tied lehet? Talán hallottál már az Ikigai című könyvről, amelynek szerzője megpróbálja megtalálni és megosztani az olvasóval a japán Okinawa-sziget lakói hosszú életének titkát. A száz évet meghaladók száma az Okinawa-sziget lakosainak körében háromszor magasabb a világ más zónáihoz képest, ami az ott lakók egyedi életstílusának köszönhető. Étrendjük tápanyagban gazdag zöldség-, gyümölcs- és halfélékből áll. Életük elengedhetetlen része a rendszeres testmozgás, ami többnyire gyaloglásból vagy kertészkedésből áll. Emellett szoros családi kapcsolatokat ápolnak, de a helyi közösség is hozzájárul ahhoz, hogy az emberek hosszú életkort érjenek meg. Másik egyedi vonásuk, hogy sosem mennek nyugdíjba! A kutatások szerint a nyugdíjba vonulás számos egészségügyi probléma felbukkanásával hozható összefüggésbe. Okinawa lakói az ikigai-fogalom alapján élnek, ami lefordítva nem más, mint az élet értelme. Minden ember saját ikigaival rendelkezik, amit meg kell találnia majd ápolnia. Ha meg akarod találni életed értelmét, olyasvalamit keress, ami eleget tesz az alábbi négy feltételnek: mi az, ami lelkesít; mi az, amihez értesz; mi az, amit pénzzé tehetsz; és hogyan járulhatsz hozzá a közösségi értékek gyarapításához. Egyesek számára a válasz egyértelmű, másoknak viszont hosszabb utat kell megtenniük, míg megtalálják a célravezető válaszokat. Ha boldog és beteljesült életre vágysz, találd meg azt, amit szívesen, teljes lelkedből képes vagy csinálni. Erről beszél Pál apostol is: És valamit tesztek, lélekből cselekedjétek, mint az Úrnak és nem embereknek (Kol 3:23). Imádkozzunk az Úrhoz, hogy segítsen megtalálnunk az ikigait – életünk értelmét –, hogy hosszú és lelkes életet élhessünk! Baráti tisztelettel, Aga RăzvanAMiCUS Temesvár