JÁRJATOK AZ Ő LÁBNYOMÁN!

„Legyetek az én követőim, mint én is a Krisztusé.” 1Korinthus 11:1

Az emberi mozgást a motoros rendszer és az izomrendszer egészséges működése biztosítja. Ez a két rendszer a csontok, az izmok és ízületek harmonikus együttműködésének köszönhetően teszi lehetővé a járást, a futást és azt, hogy el tudjuk végezni mindennapi feladatainkat. Ahhoz, hogy a test egészséges és működőképes legyen, tevékeny mozgásra, gyakorlatokra és fegyelemre van szükség.
Pál hasonló lelki „mozgásra” szólít fel: kövessük Krisztus példáját, és „legyünk az Ő követői”. Ahogy a motoros és izomrendszert is működésben és egyensúlyban kell tartanunk, úgy a lelki életünket is tudatos követéssel, egészséges modellek „utánzása” révén tarthatjuk életben.
„A tevékenység létünk törvénye. A test minden szervének megvan a meghatározott feladata, amelynek teljesítésétől függ a fejlődése és az életereje. Az összes szerv szabályszerű tevékenysége erőt és energiát kölcsönöz; viszont ha nem használjuk, elernyed és elhal” (Ellen G. White: A nagy Orvos lábnyomán, 237. o.).
Ha elhatározzuk, hogy Krisztus lábnyomát követjük, naponta edződik a szívünk – az elménk és a testünk pedig együttműködik, hogy hittel haladhassunk előre a jó cselekedetekben. A testmozgás edzi a testet, a lelki tevékenység pedig a jellemet erősíti.
„A szabad levegőn való mozgás jót tesz az ülő foglalkozású embereknek és azoknak, akik zárt helyiségekben dolgoznak. Mindazok, akik csak tehetik, tartsák kötelességüknek, hogy ezen az úton haladjanak. Nincs mit veszíteniük, de sokat nyerhetnek. Újjáéledve térhetnek haza, és munkájukat újult erővel vehetik fel. Ellenálló képességük is növekszik a betegségekkel szemben” (Ellen G. White: Üzenet az ifjúságnak, 393. o.).
A test és a lélek tehát kölcsönösen támogatják egymást: a testmozgás megóvja mozgásszervi egészségünket, Krisztus követése pedig erőt ad a tovább haladáshoz még akkor is, ha nehéz az út.
Uram, segíts, hogy testem és szívem csak érted mozogjon! Taníts meg a Te lábnyomodat követve járni minden nap, hogy a Te példádat követhessem! Testi egészségemet a mozgás által, lelkemet pedig a hit által őrzöm meg! Légy az én erősségem és útmutatóm! Ámen!

Ioana Ciobanu, családorvos rezidens