Deschide-ţi inima pentru vindecare!

Câtă vreme am tăcut, mi se topeau oasele de gemetele mele necurmate,  căci zi și noapte mâna Ta apăsa asupra mea; mi se usca vlaga cum se usucă pământul de seceta verii. Atunci Ți-am mărturisit  păcatul meu și nu mi-am ascuns fărădelegea.  Am zis: „Îmi voi mărturisi Domnului fărădelegile!”  Și Tu ai iertat vina păcatului meu. – Psalmii 32:3-5

În cartea sa Opening Up: The Healing Power of Expressing Emotions (Deschiderea: Puterea vindecătoare a exprimării emoțiilor), James Pennebaker, profesor de psihologie la Universitatea din Texas, descrie un studiu clasic din care a extras câteva deducții importante. Fiind interesat de legătura dintre exprimarea experiențelor traumatice și manifestările fizice, el a împărțit o clasă de studenți la Psihologie în trei grupe. Celor din prima grupă le-a cerut să scrie despre traumele prin care au trecut în cursul vieții – traumele sexuale din adolescență fiind cel mai frecvent povestite. Celor din a doua grupă le-a cerut să scrie orice doreau, fără să le sugereze un anumit subiect. Celor din a treia grupă nu le-a trasat nicio sarcină, pentru a avea o grupă de control. Apoi profesorul a păstrat o evidență privind frecvența cu care studenții se îmbolnăveau și frecventau centrul de îngrijire medicală al universității. Rezultatele au arătat că aceia care și-au exprimat durerea nu s-au îmbolnăvit în aceeași măsură cu participanții din celelalte două grupe. Iar cei din a treia grupă, care nu scriseseră nimic, erau cei mai bolnavi.

Există experiențe negative pe care oamenii le păstrează în suflet ani de zile. Unele dintre ele sunt situații în care persoana în cauză a fost victimă. Altele sunt decizii greșite cu urmări de neșters și care includ povara unei emoții puternice. Altele includ sentimente de vină pentru producerea unor mari dureri altora sau propriei persoane. În toate aceste situații, există lucruri ascunse și sentimente negative suprimate, iar sistemul imunitar este de asemenea inhibat. Vinovăția, furia, ura și răzbunarea pot produce diverse afecțiuni complexe.

Împăratul David susține această idee când zice: „Câtă vreme am tăcut, mi se topeau oasele de gemetele mele necurmate, căci zi și noapte (…) mi se usca vlaga cum se usucă pământul de seceta verii.” Dar el oferă un tratament puternic pentru rezolvarea acestei situații: deschiderea inimii către Dumnezeu pentru a-I arăta Lui durerea ta.

Ai încă păcate nemărturisite? Ai încă secrete ascunse care au nevoie să fie scoase la lumină? Nu trebuie să aștepți până când organismul tău va prezenta simptome ale emoțiilor reprimate. Deși nu trebuie să vorbești constant despre acestea, asigură-te că le aduci pe toate înaintea lui Dumnezeu pentru a găsi ușurare!

Resursă video suplimentară: My Bible recomandă următoarea resursă suplimentară produsă de Hope Discovery: https://bit.ly/2YTyL24