Proiectul Iertarea

Să nu te răzbuni și să nu ții necaz pe copiii poporului tău.  Să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți.  Eu sunt Domnul. – Leviticul 19:18

De când doctorul Fred Luskin a inițiat Proiectul Iertarea: Iartă pentru totdeauna!, la Universitatea Stanford, mulți cercetători și terapeuți i s-au alăturat în efortul de a aduce iertarea în viața oamenilor de zi cu zi. Acest proiect constă în principal din implementarea iertării prin psihoterapie, cu un accent pe faptul că aceasta este o decizie personală. Iertarea are potențialul de a schimba starea celui care iartă, fără așteptarea unei schimbări la persoana care a produs rănirea.

Pentru a evalua eficiența asupra sănătății mintale a terapiilor bazate pe iertare, cercetătorii de la Universitatea din Warwick, Regatul Unit, au realizat o recenzie a studiilor publicate în acest domeniu. Dovezile arată că experiența iertării îmbunătățește diferite aspecte ale sănătății mintale a celor care au avut o experiență dureroasă sau violentă. Intervențiile care au la bază iertarea sunt eficiente în reducerea depresiei, mâniei, ostilității și descurajării, favorizând în același timp o stare afectivă pozitivă și bunăstarea mintală. Toate acestea au fost prezentate în articolul lor intitulat „Terapia iertării favorizează bunăstarea mintală: O metaanaliză și recenzie sistematică”.

Totuși, unul dintre cele mai importante obstacole în calea iertării constă în faptul că păstrăm vii în memoria noastră nedreptățile îndurate. E foarte greu de iertat atunci când agresorul este prezent constant în mintea noastră. Este foarte dificil atunci când consecințele agresiunii sunt încă resimțite. Totuși, cu cât mai dificilă este situația, cu atât mai mare și pozitivă este influența iertării.

După ce a petrecut 27 de ani în închisoare din cauza luptei sale împotriva segregării rasiale, sau a apartheidului, din Africa de Sud, Nelson Mandela a declarat: „Nu pot să uit, dar pot să iert!” Această atitudine i-a conferit putere și resurse în angajamentul său de a căuta pacea și reconcilierea cu rasa albă minoritară din țara sa. Acordându-le albilor iertarea, el a demonstrat cele mai nobile calități și a ajuns președinte al Africii de Sud, considerat tatăl acestei națiunii. Pe plan internațional, i s-a arătat recunoștință prin numeroase distincții și medalii, printre care se numără și Premiul Nobel pentru Pace.

Încă mai este timp să aderi la proiectul iertarea. Prin Duhul Său Sfânt, Dumnezeu dorește să imprime iertarea plină de dragoste în cei care Îi acceptă oferta. Acceptă această provocare!