Cine înţelege mai bine?

Cine este încet la mânie are multă pricepere, dar cine se aprinde iute  face multe prostii. – Proverbele 14:29

 

Mânia și furia sunt sinonime între ele și duc la ruperea relațiilor. Cineva se poate înfuria din cauza unei situații, a unei amintiri sau chiar din cauza propriei persoane. Dar cea mai frecventă și mai dăunătoare este mânia îndreptată asupra partenerului, a prietenilor, rudelor, colegilor și vecinilor. Apoi vine durerea, și nu numai asupra victimelor, ci și asupra celui furios.

În primul rând, persoana furioasă suferă pierderi la nivelul propriului psihic. La mânie, sistemul limbic (o zonă foarte profundă a creierului) are o serie de reacții: creșterea ritmului cardiac, creșterea tensiunii arteriale, tensiune musculară, accelerarea respirației, transpirație, paloarea feței, răcirea mâinilor, înroșirea feței.

În al doilea rând, este afectată funcția cognitivă: procesul de gândire devine irațional și distorsionat; persoana tinde să se concentreze asupra aspectelor negative și devine obsedată de elementul care a declanșat mânia, indiferent cât de banal.

Cele mai de temut consecințe ale furiei se produc la nivelul comportamentului. Tulburările interne încep să iasă la suprafață. Persoana afectată proferează cuvinte regretabile, are o față desfigurată, începe să tremure necontrolat, ridică vocea și folosește tactici agresive, cum ar fi insulte, lovește și aruncă cu obiecte, abuzează animale de companie și, în final, recurge la violență fizică asupra altora.

Mânia dăunează relațiilor interpersonale și poate avea implicații morale. Isus a spus: „Dar Eu vă spun că oricine se mânie pe fratele său va cădea sub pedeapsa judecății” (Matei 5:22). Dacă mânia devine un obicei, crește riscul de îmbolnăvire a celui în cauză, de exemplu de boli de inimă, diabet, insomnie și slăbire a sistemului imunitar. Furia îți poate bloca abilitatea de a te bucura de viață și te predispune la depresie și la alte boli mintale. În cele din urmă și mai important decât toate, aceasta otrăvește relațiile cu cei dragi și cu Dumnezeu.

Luând în considerare toate aceste lucruri, nu este de mirare că versetul de astăzi spune că au „multă pricepere” cei care știu să-și țină sub control mânia. Dacă ești ispitit să te înfurii, să te enervezi, să îți piezi cumpătul, să fii scos din sărite, îndepărtează-te cât poți de repede de un asemenea sentiment. Dacă ți se pare că e dificil, pentru că a devenit un obicei, supune-te fără rezerve lui Dumnezeu, roagă-te Lui cu ardoare, cere ajutorul de la cei dragi sau caută ajutor calificat, dacă e disponibil în zona ta. Domnul îți va da pace și control de sine, ca să poți arăta dragoste, apreciere și admirație față de alții. În consecință, relațiile tale vor înflori.

Resursă suplimentară: My Bible recomandă următoarea resursă suplimentară: https://bit.ly/3rkXMNj